diff --git a/README.md b/README.md
index 08421fa..028f914 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -193,7 +193,11 @@ Agent Reach 在设计上重视安全：
 
 ### 🍪 Cookie 安全建议
 
-需要 Cookie 的平台（Twitter、小红书）建议使用**专用小号**，不要用主账号。Cookie 等同于完整登录权限，用小号可以在凭据泄露时限制影响范围。
+> ⚠️ **封号风险提醒：** 使用 Cookie 登录的平台（Twitter、小红书等），通过脚本/API 调用**存在被平台检测并封号的风险**。请务必使用**专用小号**，不要用你的主账号。
+
+需要 Cookie 的平台（Twitter、小红书）建议使用**专用小号**，不要用主账号。原因有二：
+1. **封号风险** — 平台可能检测到非正常浏览器的 API 调用行为，导致账号被限制或封禁
+2. **安全风险** — Cookie 等同于完整登录权限，用小号可以在凭据泄露时限制影响范围
 
 ### 📦 安装方式
 
diff --git a/agent_reach/skill/SKILL.md b/agent_reach/skill/SKILL.md
index 5a7a998..7616e6c 100644
--- a/agent_reach/skill/SKILL.md
+++ b/agent_reach/skill/SKILL.md
@@ -55,6 +55,8 @@ When a user asks to configure/enable any channel:
 
 ### Cookie 导入（所有需要登录的平台通用）
 
+> ⚠️ **重要提醒：** 使用 Cookie 登录的平台存在封号风险，请提醒用户务必使用**专用小号**。
+
 所有需要 Cookie 的平台（Twitter、小红书等），**优先使用 Cookie-Editor 导入**：
 
 1. 用户在自己的浏览器登录对应平台
diff --git a/docs/install.md b/docs/install.md
index 26995f3..2c7916a 100644
--- a/docs/install.md
+++ b/docs/install.md
@@ -80,7 +80,9 @@ Only ask the user when you genuinely need their input (credentials, permissions,
 
 Some channels need credentials only the user can provide. Based on the doctor output, ask for what's missing:
 
-> 🔒 **Security tip:** For platforms that need cookies (Twitter, XiaoHongShu), we recommend using a **dedicated/secondary account** rather than your main account. Cookie-based auth grants full account access — using a separate account limits the blast radius if credentials are ever compromised.
+> 🔒 **Security tip:** For platforms that need cookies (Twitter, XiaoHongShu), we recommend using a **dedicated/secondary account** rather than your main account. Cookie-based auth carries two risks:
+> 1. **Account ban** — platforms may detect non-browser API calls and restrict or ban the account
+> 2. **Credential exposure** — cookies grant full account access; using a secondary account limits the blast radius if credentials are ever compromised
 
 > 🍪 **Cookie 导入（所有需要登录的平台通用）：**
 >